MOUNTAINBIKE Magazin 03/2026

ROADBIKE Ausgabe 3/2026

KARL 1/2023: das Fahrrad-Lifestyle-Magazin

Jahresheft Heft Jahresheft 2023

Heft 2/2025

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Neuheiten, Tests, Ratgeber & Kaufberatungen!

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So wird dein Rad fit für's Frühjahr!

Schritt für Schritt zum perfekt gewarteten Fahrrad

Fitness-Training für Mountainbiker: Tipps & Tricks 

Fitness

Mountainbike Fitness 🚲 Tipps rund um Ernährung, Training und Fitness für Mountainbiker 👉Jetzt auf BikeX lesen!

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KARL-Magazin, 1/2023

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Bike-X Redaktionsbaum : Mountainbike : Fitness

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Sicher unterwegs

Erste Hilfe fürs Mountainbiken: die wichtigsten Maßnahmen bei Sturz und Verletzung – plus Rettungsdecke Schritt für Schritt gegen Auskühlung.

Erste Hilfe beim Mountainbiken

Risiko Myokarditis 

Untersuchungen bei einer Herzmuskelentzündung 

Sportpause oder sofort weiter trainieren? Dr. Denis Biró klärt, wie Radsportler eine Herzmuskelentzündung vermeiden.

Herzmuskelentzündung: Was Radfahrer wissen müssen 

So vermeidest du beim Wintertraining eine Erkältung

Road bicyclist relaxes in sunny city park

Keine Chance für Erkältungen: Dr. Denis Biró erklärt, wie du als Sportler dein Immunsystem stärkst und gesund durch die kalte Jahreszeit kommst.

Fit und gesund durch den Winter!

Neue Straßen, neue Power-Segmente

Zwift World New York Update

Zwift erweitert New York-Karte: Neue Routen &amp; Power-Segmente

Zwift erweitert New York-Karte deutlich

12 Wochen-Laufplan 

Junger Sportler läuft im Wald auf einem schneebedeckten Weg.

Laufen stärkt Radfahrer in der Off-Season – Tipps zum Lauftraining für mehr Fitness und Abwechslung.


Radfahren und Laufen kombinieren – so geht‘s 

MTB-Fahrtechnik bei Matsch und Nässe

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So holst du das Beste aus dem Herbst raus – und bleibst auch bei Schietwetter souverän auf dem Bike.

5 Tipps, wie du bei Nässe souverän auf dem Bike bleibst

Jan Frodeno im Interview

Jan Frodeno mit HUAWEI GT 6 Pro

Wir haben mit dem 44-Jährigen über sein Training, seine Karriere und eine seiner neuen Leidenschaften nach der Profi-Zeit gesprochen: Mountainbiken.

Ruhestand, aber ohne Ruhe bitte

Smartwatch fürs Radfahren

Die Huawei Watch GT6 Pro bietet Radfahrerinnen und Radfahrern präzise Trainings- und Gesundheitsfunktionen – und das bis zu 21 Tage ohne Nachladen.

Die Huawei Watch GT6 Pro bringt Profi-Features ohne Extra-Equipment

Die besten Sportgetränke im Check

Rest From Long And Tiring Way To The Top

Hydration klingt simpel – ist es aber nicht.  Die richtige Flüssigkeitszufuhr entscheidet über Leistung, Regeneration und Fahrspaß.

So trinkst du richtig beim Radfahren

Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast

Wir sprechen über Valis aktuelle Saison. Außerdem verrät sie uns ihr persönliches Fahrwerkssetup und was ihr liebstes österreichisches Essen ist.

Aktuell im Podcast: Downhill-Superstar Vali Höll im Interview!

E-MTB-Racing im Praxistest

E-MTB-Rennen fordern Technik, Ausdauer und kluges Batteriemanagement. Wir haben es ausprobiert!

Selbstversuch bei einem E-MTB-Rennen

Wie du deine Radleistung steigern kannst

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Trainieren in der Höhe: Wie funktioniert und wirkt diese Art des Trainings für SportlerInnen? Wir klären auf! 

Höhentraining für den Feinschliff der Radform

Garmin Edge MTB

Garmin bringt mit dem Edge MTB einen GPS-Computer speziell für den Gravity-Einsatz: mit Enduro-Profil, Trailforks-Karte und robuster Bauweise.

Neuer Bike-Computer für Enduro und Downhill

Zu heiß zum Biken? Nicht mit diesen Tricks!

Group of friends cycling together in the nature

Die Temperaturen klettern über 30 Grad, du willst aber nicht aufs Biken verzichten? Wir haben Tipps, wie du trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahrst.

8 MTB-Tipps, mit denen du selbst bei 35 °C cool bleibst

Kurkuma-Kapseln im Check

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Kurkuma gilt als entzündungshemmend und ist beliebt unter SportlerInnen. Doch wie hilfreich sind die Kapseln wirklich?

Gelbe Superpower?

5 Tipps für Mountainbike-Anfänger

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Mountainbike-Anfänger aufgepasst: Mit diesen fünf Tipps meisterst du den Start – von Schutzausrüstung bis Fahrtechnik.

So gelingt der Einstieg ins Trail-Abenteuer

Wie sinnvoll ist Greens Pulver?

Detox diet concept: green vegetables on rustic table

Grüne Pulver boomen: Sogenannte Greens gelten als wahre Nährstoffbomben. Doch wie gesund sind sie wirklich?

Gemüse im Glas – Mythos oder Medizin?

Was kann Casein?

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Das Eiweißpulver Casein soll beim Muskelaufbau helfen. Lese hier die Pros und Contras zu dem Pulver.

Casein-Protein im Check: Langsam, aber effektiv?

Training, Mobility &amp; Community für Biker

mens health camp

Optimiere deine Kraft, Ausdauer und Mobilität für bessere Performance auf dem Bike – mit Top-Coaches und einer motivierten Community in Andalusien.


Men’s Health CAMP: Perfekt für Mountainbiker

Die besten Fitness-Übungen für Radsportler

Starte jetzt mit Core-Training: Starke Muskeln verbessern deine Stabilität und Performance auf dem Bike. 

So startest du fit in die neue Saison!

Vier-Wochen-Trainingsplan 

Det Göckeritz

Mit diesem vierwöchigen Trainingsplan rockst du alle deine sportlichen Ziele!

SO wird 2025 dein Jahr!

Johannes Fischbach zurück bei Raymon

Downhill-Profi Johannes Fischbach ist zurück bei Raymon Bicycles. Fans können ihn bei Rennen erleben und auf Festivals und Messen treffen.

„Es fühlt sich großartig an!“

Schlank durch Radfahren

Abnehmen mit Radfahren 

„Wer abnehmen will, muss essen!“ - sagt Prof. Dr. Ingo Froböse. Wie Radfahren dabei hilft, klären wir im Interview mit dem bekannten Sportwissenschaftler.

Die Bike-Diät

Alternativtraining – aber richtig! 

Fehler Laufen Radfahrer 

Zu schnell, zu weit, zu ungeduldig: Obwohl Radfahrer im Ausdauersport erfahren sind, unterschätzen viele die Anforderungen des Laufens.


6 Fehler, die Radfahrer beim Laufen machen

Interview Sofia Wiedenroth

Alles über E-MTB-Racing mit der amtierenden Weltmeisterin! 

Immer Full Force - Die Weltmeisterin im Interview

Subrubrik

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Rennrad Pflege Fahrrad putzen Winter Radwäsche

<p>Nichts ist schlimmer als die erste Frühlingstour, die mit einer rasselnden Kette oder schleifenden Bremsen endet. Wir zeigen dir, wie du dein Bike (egal ob E-Bike, MTB oder Rennrad) in oft weniger als 30 Minuten perfekt vorbereitest – und sogar meist ohne Spezialwerkzeug!</p>

Rennradschuhe: Die große Kaufberatung

Fizik Vento Powerstrap Aerowave,Rennradschuhe,Sohle mit Cleats

Ratgeber Rennradschuhe: ROADBIKE sagt dir, auf welche Details du beim Kauf unbedingt achten solltest und wie du Fehler vermeidest.

Rennradschuhe: Darauf musst du beim Kauf achten

Gerüchteküche: DJI Avinox M2 Motor

DJI Avinox Drive System

Im April könnte DJI ein neues Avinox-System vorstellen. Bis zu 130 Nm Drehmoment und noch höhere Akku-Kapazität? Wir sagen, was darauf hindeutet.

Im Boost mit bis zu 130 Nm?!

Sparen Zeit, Geld und Nerven

Kaum bekannt, aber extrem hilfreich: Diese Werkstatt-Helfer lösen Probleme, die fast jeder Biker kennt!

9 geniale Helfer in der Fahrradwerkstatt

Von Trekking bis E-MTB: Wir haben sie alle!

E-Bike-Test, Test, E-Bike, Vergleichstest, die besten Pedelecs

Du suchst die besten E-Bikes aus unseren E‑Bike‑Tests? Bitteschön: Hier sind die ausgezeichneten Räder aus den Tests aus 2025 und 2026!