MOUNTAINBIKE Magazin Ausgabe 08/2025

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KARL 1/2023: das Fahrrad-Lifestyle-Magazin

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Rennrad-Training: Alles zu Fitness & Ernährung  (Seite 2)

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KARL-Magazin, 1/2023

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Bike-X Redaktionsbaum : Rennrad : Training

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Neuer High-End-Rollentrainer 

Noch besseres Fahrgefühl, noch genauer: Garmin präsentiert den neuen Tacx Neo 3M Rollentrainer. ROADBIKE hat einen ersten Testeindruck. 

Garmin präsentiert den neuen Tacx Neo 3M 

Rollentrainer von Tacx, Elite, Wahoo und anderen

Der Winter kann kommen: Vorstellung der besten aktuellen Rollentrainer und passendes Zubehör

Übersicht der besten aktuellen Rollentrainer  

Zwift Hub One & Zwift Hub Classic

Zwift Hub One Rollentrainer Indoortraining Smarttrainer

Virtuelles Schalten auf der Rolle: Mit dem Zwift Coglässt sich der Zwift Hub Classic fürs Indoor-Training upgraden.  

Zwift Hub One erlaubt virtuelles Schalten

Rennrad-Training: dein 8-Wochen-Marathonplan   

Radsportler beim Ötztaler Radmarathon

Mit unseren 8-Wochen-Trainingplänen zur Topform: Gemeinsam mit dem Radlabor machen wir dich fit für den Radmarathon. 

Trainingsplan für Rennradfahrer

Fitness-Gadgets

Alles für die optimale Regeneration: Tour-Sieger Jonas Vingegaard vertraut auf dioe Normatec 3 Kompressions-Boots von Hyperice. Kostenpunkt: Stolze 999 Euro. Doch können auch die halb so teuren Boots von Blackroll mithalten? ROADBIKE hat die beiden Produkte im direkten Vergleich getestet.

Kompressions-Boots: Hyperice vs. Blackroll

Trainingssoftware Rouvy

Neben dem Platzhirsch Zwift tummeln sich zahlreiche Alternativen fürs Rollentraining. ROADBIKE hat deshalb die App Rouvy einmal ausprobiert.

Im Test: Trainingsapp Rouvy 

In 12 Wochen zur maximalen Leistung auf dem Rennrad

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Abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training motiviert nicht nur, sondern bringt auch die gewünschte Leistung. Mit unserem Trainingsplan erreichen Sie Ihre maximale Rennrad-Performance.

Rennrad-Trainingsplan: Top-Fit in zwölf Wochen

Die besten Gadgets fürs Rollentraining

Man using his cycling turbo trainer in the living room

Schweissfänger, Ventilator und Co: Mit diesen Gadgets bist du fürs Rollentraining bestens gewappnet.

 Rollentraining? Nur mit diesem Zubehör!

Saris H4 Rollentrainer

Saris H4 Smarter Rollentrainer im großen ROADBIKE-Test

Der Saris H4 kommt mit zum Preis von 999 Euro auf den Markt und will den großen Playern Elite, Tacx und Wahoo einheizen. Wir machen den Test!​

Neuer smarter Rollentrainer von Saris im Test

Test: Wahoo Kickr Wifi Rollentrainer

Neuauflage für das Top-Modell: Wahoo hat die sechste Generation seines Kickr herausgebracht. Was er kann? ROADBIKE hat ihn im Test. Zudem hat auch das Kickr Bike ein Update erfahren.

Wahoo präsentiert den neuen Kickr Wifi

Indoor Cycling

Tacx Rollentrainer für Rennrad oder Mountainbike für Indoor Cycling

Indoor Cycling bietet viele Vorteile - ganz besonders im kalten Winter. Trotz Wind und Wetter ist zuhause punktgenaues, gezieltes Training möglich.

Mit Tacx-Rollentrainern von Garmin in Form bleiben

Trainingssoftware Wahoo SYSTM

SYSTM: Was kann die Trainingssoftware von Wahoo? ROADBIKE hat sie ausprobiert und zeigt Stärken und Schwächen.

Im Test: Wahoo SYSTM Trainingssoftware

Trinken für mehr Leistung auf dem Rennrad

Richtig Trinken Sommer Hitze

Die Flüssigkeitszufuhr entscheidet maßgeblich über deine Leistungsfähigkeit – beim Rennradfahren aber auch im Alltag! Ernährungsexpertin Judith Haudum erklärt hier, wie du richtig trinkst.

Was, wie viel, wann - die wichtigstens Tipps fürs Trinken

Indoor-Training

Trainieren in virtuellen Welten: MyWhoosh präsentiert sich als kostenlose Alternative zu Zwift. 

MyWhoosh - kostenlose Alternative zu Zwift

Rennradfahren im Sommer

Klar kann man auch bei über 30 Grad Celsius Rennradfahren! Mit diesen Tipps behältst du trotz hoher Temperaturen einen kühlen Kopf.

Rennradfahren bei Hitze: Top-Tipps für einen kühlen Kopf

Wahoo erweitert sein Angebot

Erweiterung im Produktportfolio: Wahoo übernimmt Road Grand Tours (RGT) und führt die virtuelle Plattform mit seiner Trainingssoftware SYSTM zusammen.

Wahoo übernimmt RGT und kombiniert es mit SYSTM

Fit ohne Fleisch

Fit durch Pflanzen? Auch Radsportler profitieren von einer veganen Ernährung. ROADBIKE stellt drei Rezeptideen vor.

Vegane Rezepte für Radsportler

Athletic Greens

Athletic Greens AG1 liefert Vitamine, Mineralstoffe und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Für die tägliche Routine, bei der du bleibst.

Das tägliche Ritual für Gewinner: ob auf dem Rad, am Arbeitsplatz oder im Alltag

Interview: Radsport und Corona

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Die Coronazahlen explodieren. Worauf sollte man im Falle einer Infektion achten, wann kann man nach einer Covid-Erkrankung wieder mit dem Sport anfangen? ROADBIKE hat nachgefragt.

Sport nach einer Corona-Infektion

Corona-Pandemie

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Die Zahl der Corona-Infizierten steigt wieder stark an. Mit diesen Tipps und Empfehlungen haben Sie im Herbst und Winter trotzdem viel Spaß beim Radfahren, helfen mit, das Virus einzudämmen – und entgehen selbst einer Infektion.

Trotz Covid-19: Gesund und fit durch Herbst und Winter

Hyperice Normatec im RB-Check

Regeneration mit Luftdruck: Das neue Normatec von Hyperice 

Regeneration dank Luftdruck

Rollentrainer von Tacx

So bleiben Sie mit den Tacx®-Trainern von Garmin ganzjährig in Form.

Indoor-Cycling - Der Hit für den Winter

Rennrad-Übersetzung: Die richtige Trittfrequenz

Reise Schweiz Andermatt Rennradtouren

Pässe fahren – faszinierend und anstrengend! Mit der richtigen Übersetzung und Trittfrequenz kommen Sie besser oben an: würdevoll – und mit mehr Spaß.

Pässe fahren: So finden Sie den richtigen Gang

Strava stellt sich neu auf

Nach einem optischen Update Anfang Mai kommen jetzt noch einige neue Funktionen bei Strava hinzu. Der Karten-Bereich wurde um Segmente erweitert und Gruppen können ihre eigenen Challenges einrichten.

Neuer Look und neue Funktionen bei Strava

Test: Garmin Index S2 Smart-Waage

Neuauflage für Garmins Index Smart-Waage: Mit der Index S2 hat Garmin eine neue Körper-Analysewaage vorgestellt. Was hat sich im Vergleich zum Vorgänger geändert? ROADBIKE hat die Waage getestet.

Die Garmin Index S2 Smart im ROADBIKE-Test

Subrubrik

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Zu heiß zum Biken? Nicht mit diesen Tricks!

Group of friends cycling together in the nature

Die Temperaturen klettern über 30 Grad, du willst aber nicht aufs Biken verzichten? Wir haben Tipps, wie du trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahrst.

8 MTB-Tipps, mit denen du selbst bei 35 °C cool bleibst

BikeX besucht linexo: So geht Versicherung vor Ort

Linexo Werbe-Postkarte vor dem Draufblick auf die Fahrrad XXL Filiale Kaler

BikeX besucht XXL Kalker: So funktioniert Fahrradversicherung mit linexo – direkt beim Händler, mit Leasing &amp; Werkstattblick.

Fahrradversicherung und -Leasing live

Rose Mayor Plus 3 mit Enviolo Automatiq im Test

Rose Mayor Plus im Test

Quasi perfekt für die Langstrecke gewappnet: Wir haben uns das Trekking-E-SUV Rose Mayor Plus 3 ganz genau angesehen!

Trekking-E-Bike mit Traum-Ausstattung im Test

Huawei Watch Fit 4 Pro

Die neue HUAWEI WATCH FIT 4 Pro ist der ideale Trainingspartner für aktive Menschen, die im Alltag, auf dem Rad oder bei über 100 Sportarten mehr aus sich herausholen wollen.

Der perfekte Radsport-Coach für das Handgelenk

Neue Rennräder, E-Bikes, Mountainbikes, Zubehör...

Eurobike 2024 Schild Leutreklame

Egal, ob Mountainbike, Rennrad, E-Bike oder Zubehör: Wir zeigen dir die größten Highlights der Eurobike 2025!