Pee-Friendly-Bibs sind für mich ein absoluter Gamechanger seit ich mich im Frühjahr bei meinem ersten 300-km-Radrennen im Ziel gefragt habe, wofür meine ganze Standzeit bitteschön draufgegangen ist. Die Antwort: auf winzigen, siffigen Dixiklos.
Dort musste ich mich erst aus Reflektorenweste, Windbreaker und Trikot schälen, alles irgendwie festhalten oder aufhängen, ohne dass dabei der halbe Tascheninhalt ins Nirwana fällt – und war noch nicht einmal bei der eigentlichen Hose angekommen. Nervig!
Was sind Pee-Friendly-Bibs?
Unsere Test-Shorts versprechen Abhilfe bei genau diesem Problem. Pee friendly bedeutet, dass man sich für die Toilettenpause hinhocken bzw. aufs Klo setzen kann OHNE dass dafür die Träger von den Schultern gezogen werden müssen. Bedeutet, obenrum muss nicht alles ausgezogen werden, wie bei "normalen" Trägerhosen.
Wie schön, dass mittlerweile immer mehr Hersteller dieses frauenspezifische Bedürfnis ernst nehmen und Trägerhosen mit dieser Funktion anbieten.
Pee-Friendly-Bibs im Test 2026
Kälte-Tipp: Ryzon Thermal Bib Shorts
- UVP: 250 Euro
- Größen: XS,S,M,L,XL
- Taschen: Eine am Oberschenkel
- Hier bestellen: Ryzon Thermal Bib Shorts
Wann ist das Ausziehen für die Pipi-Pause besonders störend? Richtig, wenn es draußen kalt ist und man drölfzig Schichten über der Hose trägt. Deshalb ist Ryzons Thermal Bib kuschelig warm gefüttert und perfekt für Winter-Rides.
Der Kölner Hersteller verspricht ein komfortables Pad für 6 bis 7 Stunden im Sattel, also interessant für Bikepackerinnen und Ultra-Fahrerinnen, die auch im Winter draußen trainieren. Die Temperatur-Range, für die die Hose gemacht ist, wird mit -5 bis 10 Grad angegeben.
Unser Test
Der erste Eindruck: eine Bib wie ein Winterpulli, kuschelig-warmes und sehr wertiges Gefühl (wie man bei dem Preis aber auch erwarten darf). Das Bein ist recht lang, der Sitz am Bauch hoch, aber nicht einschneidend und die Träger sind überraschend dünn und schmal. Cool: Eine spezielle Beschichtung macht das Material wasserabweisend, sodass die Bib sich auch bei Schauern und viel Spritzwasser angenehm trägt. Das Pad fühlt sich eher dünn an, bietet aber guten Komfort. Von unseren vier Test-Shorts lässt sich diese am einfachsten runterziehen.
👍 Das gefällt
- Lässt sich einfach runterziehen
- Wasserdichte Beschichtung
- Wertige Haptik
👎 Das weniger
- Happiger Preis
💗 Die perfekte Bib für ...
- … Ganzjahres-Fahrerinnen, die bereit sind, für gute Qualität nicht am Preis zu sparen.
Gravel-Tipp: Endura Damen AllTrack Ride Bib Shorts
- Preis: 170 Euro
- Größen: XS, S, M, L, XL
- Taschen: zwei Cargo-Taschen an den Oberschenkeln
- Hier bestellen: Endura AllTrack Ride
Enduras AllTrack-Ride-Kollektion, zu der diese Bib gehört, richtet sich besonders an Gravel-Fahrerinnen. Sie kombiniert einen etwas entspannteren Schnitt mit Performance-Elementen. Nice: Mit Grau, Bronze und Blaugrün gibt’s hier mal etwas farbliche Abwechslung im Kleiderschrank!
Unser Test
Der eher lockerere Sitz und die Cargo-Taschen haben unsere Testerinnen begeistert. Letztere sind extrem geräumig und bieten von Windbreaker über Gummibärchentüte bis Handy genug Platz für alles, was schnell griffbereit sein soll. Die Träger der Bib laufen hinten am Rücken über Kreuz. Das ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, wenn man es nicht kennt. Dafür verlaufen die Träger sehr angenehm rechts und links der Brust – Tipp für Girls mit großer Oberweite!
Dass die Träger recht weit außen am Körper liege, hat den kleinen Nachteil, dass das Herunterziehen beim Tragen einer engen Jacke etwas erschwert wird. Träger und Material geben in der Hocke dann nicht so viel Platz. Ansonsten funktioniert die Pee-Friendly-Konstruktion (von Endura DropSeat genannt) aber tadellos.
👍 Das gefällt
- Praktische Cargotaschen
- Träger laufen nicht über der Brust
- Coole Farbvarianten
👎 Das weniger
- Pee-Friendly-Funktion bei enger Jacke leicht eingeschränkt
💗 Die perfekte Bib für ...
- … Gravelbikerinnen, die eine Bib mit großen Taschen suchen oder Girls mit großer Oberweite, die sonst Probleme mit drückenden Trägern auf der Brust haben.
Sommer-Tipp: POC Cadence Rennrad Bib Shorts
- Preis: 150 Euro
- Größen: XS, S, M, L, XL
- Taschen: /
- Hier im Partnershop bestellen: POC Cadence Bib Shorts
Besonderen Fokus legt POC bei seiner Cadence Bib auf das spezielle Novus-Sitzpolster. Eine Aussparung in der Mitte soll den Druck im Intimbereich reduzieren. Daneben fällt die ungewöhnliche Trägerkonstruktion auf. Vorne verläuft ein einzelner Träger aus Mesh-Material, hinten zwei. Vorteil: Auch hier wird kein unangenehmer Druck auf die Brust ausgeübt.
Unser Test
"Ein Hauch von Nichts", beschrieb eine Testerin die POC Cadence beim ersten Anziehen. In der Tat: Der seidige Stoff ist auffallend dünn und schmiegt sich eng an den Körper. Die Bib wiegt keine 200 Gramm, macht aber trotzdem einen robusten Eindruck. Auch das Pad ist das dünnste und unauffälligste von allen Testmodellen.
Auf dem Rad überzeugten sowohl Material als auch Sitzpolster, das genau an den richtigen Stellen Komfort bietet. Besonders an heißen Tagen spielt die Bib ihre Stärken aus und leitet Feuchtigkeit gut vom Körper weg. Die ungewöhnliche Trägerkonstruktion polarisierte im Test: Einige Testerinnen feierten den Mono-Träger vorne, einige fanden die Nähe zum Hals etwas unangenehm.
Der Überlappungsträger – so nennt POC seine Pee-Friendly-Konstruktion – funktioniert gut. Die Hose lässt sich auch mit einer engen Jacke herunterziehen, auch wenn die Bewegungsfreiheit nicht ganz so groß ist wie etwa beim Modell von Ryzon. Und: Beim dünnen Mesh der Träger stellt sich schnell das Gefühl ein, dass hier doch etwas reißen könnte, wenn man das Material überdehnt.
👍 Das gefällt
- Super atmungsaktives Material
- Durchdachtes Pad mit Aussparung in der Mitte
👎 Das weniger
- Träger polarisieren
💗 Die perfekte Bib für ...
- … heiße Sommertage und dank Pad mit Aussparungen für Fahrerinnen, die mit Sitzproblemen kämpfen.
Bib mit Clip: Northwave Extreme Bib Shorts
- Preis: 129,99 Euro
- Taschen: /
- Größen: XS,S,M,L,XL,XXL
- Hier im Partnershop bestellen: Northwave Extreme Bib Shorts
Während alle anderen Hersteller im Test ihre Shorts so konstruiert haben, dass die Dehnbarkeit des Materials ein Herunterziehen zulässt, setzen die Italiener von Northwave auf einen Clip im Rücken. Vorteil: Einmal offen hat man mehr Bewegungsfreiheit als bei den anderen Bibs. Nachteil: Den Clip zu erreichen, kann etwas fummelig sein und alle harten Teile am Körper erhöhen das Verletzungsrisiko im Falle eines Sturzes.
Unser Test
Besonders überzeugt hat unsere Testerinnen der angenehm feste und winddichte Stoff sowie die wenigen, gut platzierten Nähte. Einmal angezogen verrutscht hier nichts mehr. Das Öffnen des Clips funktioniert easy und es ist sogar möglich, die Bib komplett auszuziehen, weil man den offenen Träger einfach über den Kopf ziehen und vorne unter dem Trikot rausziehen kann. Wer es klassisch reduziert mag, ist mit dieser Bib gut bedient!
👍 Das gefällt
- Angenehmer, winddichter Stoff
- Clip-System funktioniert tadellos
- Preiswerteste Bib im Test
👎 Das weniger
- Hartes Material birgt Verletzungsrisiko
💗 Die perfekte Bib für ...
- … Rennradfahrerinnen, die Performance ohne Schnickschnack suchen.
Ultra-Tipp: Rapha Brevet Cargo Bib Shorts III
- Preis: 300 Euro
- Größen: XXS,XS,S,M,L,XL
- Taschen: zwei Cargotaschen an den Oberschenkeln, zwei Taschen am Rücken (eine mit Reißverschluss)
- Hier bestellen: Rapha Brevet Cargo Bib Shorts III
Wer sich für Ultracycling interessiert, ist diesen Sommer an Raphas neuer Brevet-Kollektion nicht vorbeigekommen. Szene-Stars Jana Kesenheimer und Victor Bosoni waren die Testimonials für die Hosen und Jerseys mit hohem Wiedererkennungswert dank Neon-Details. Die Brevet Bib Shorts ist dementsprechend auch fürs Ultracycling optimiert, lässt sich aber natürlich genauso gut auf der Feierabendrunde oder dem Trainingsride am Wochenende tragen.
Unser Test
Auch bei dieser Bib laufen – wie beim Modell von Endura – die Träger am Rücken über Kreuz. Der kleine Nachteil an dieser Konstruktion ist, dass sie sich beim Anziehen schnell verheddern können. Aber dank Pee-Friendly-Konstruktion muss man die Bib natürlich nur einmal anziehen und für den Rest des Rides die Träger nicht mehr von den Schultern ziehen. Das Herunterziehen für die Toilettenpause braucht ein klein wenig Übung, die über Kreuz laufenden Träger bieten nicht ganz so viel Bewegungsfreiheit. Mit der richtigen Technik klappt’s aber gut und der Sitz ist anschließend so sicher wie vorher.
Das "Endurance Seamless"-Sitzpolster kam sehr gut an bei unseren Testerinnen. Im Vergleich zu den anderen Modellen ist es eher dick und breit. Schwitzig wird es aber nicht, das Feuchtigkeitsmanagement leistet gute Arbeit.
👍 Das gefällt
- Viele Taschen
- Hohe Qualität
- Komfortables Sitzpolster
👎 Das weniger
- Sehr happiger Preis
💗 Die perfekte Bib für ...
- … Ultra-Fahrerinnen, die maximalen Stauraum brauchen.
Fazit: Pee friendly darf gerne Standard werden
Pee-Friendly-Bibs können gerade auf langen Touren, bei Rennen oder im Winter viel Zeit und Gefummel sparen. Unser Test zeigt, dass die Konstruktionen unterschiedliche Wege gehen – vom einfachen Clip bis zum dehnbaren Trägersystem. Auch bei Sitzpolster, Taschen, Material und Trägerführung gibt es deutliche Unterschiede.
Welche Bib die richtige ist, hängt deshalb vor allem vom eigenen Einsatzbereich ab. Wer häufig lange Strecken fährt, profitiert besonders von der unkomplizierten Toilettenpause. Für viele andere ist Pee-Friendly aber schlicht ein Komfortfeature, das man spätestens dann zu schätzen weiß, wenn man zum ersten Mal mit voller Wintermontur vor einem Dixiklo steht.
FAQ: Pee-Friendly Bib Shorts für Radfahrerinnen
Pee-Friendly Bib Shorts sind Trägerhosen, die speziell für Radfahrerinnen entwickelt wurden und den Toilettengang erleichtern. Durch eine besondere Träger-, Rücken- oder Verschlusskonstruktion lässt sich die Hose meist nach unten ziehen, ohne dass das komplette Oberteil ausgezogen werden muss.
Bei klassischen Trägerhosen verlaufen die Träger über den Oberkörper. Für den Toilettengang müssen sie deshalb häufig über die Schultern gezogen werden. Je nach Kleidung bedeutet das: Trikot, Jacke oder weitere Schichten ausziehen. Pee-Friendly Bibs sollen diesen Ablauf vereinfachen.
Das hängt vom jeweiligen Modell ab. Einige Bib Shorts haben einen speziellen Verschluss am Rücken, andere lassen sich über die Träger oder eine Drop-Seat-Konstruktion öffnen. Das Ziel ist bei allen Varianten ähnlich: Die Hose soll sich nach unten ziehen lassen, ohne dass die komplette Kleidung ausgezogen werden muss.
Wir haben Bibs von Endura, Ryzon und CEP getestet. Aber auch Rapha, Straede oder Cycology bieten Trägerhosen mit speziellen Lösungen für einen unkomplizierten Toilettengang an. Die Konstruktionen unterscheiden sich dabei deutlich: Manche Modelle setzen auf spezielle Trägerlösungen, andere auf einen sogenannten Drop-Seat-Mechanismus oder besondere Verschlüsse. Beim Kauf lohnt sich deshalb ein genauer Blick darauf, wie die jeweilige Bib tatsächlich geöffnet wird – und ob sich das System auch mit Trikot, Jacke und Radschuhen einfach bedienen lässt.
Nicht unbedingt. Pee-Friendly Bib Shorts sind nicht automatisch teurer als klassische Trägerhosen. Der Preis hängt vor allem von Marke, Material, Sitzpolster und Ausstattung ab. Die spezielle Konstruktion für einen einfacheren Toilettengang muss also nicht mit einem Aufpreis verbunden sein.
Nicht unbedingt. Wer hauptsächlich kurze Touren fährt, wird den zusätzlichen Komfort möglicherweise kaum benötigen. Für Radfahrerinnen, die regelmäßig mehrere Stunden unterwegs sind, Rennen fahren oder Bikepacking-Touren unternehmen, kann eine Pee-Friendly Bib dagegen einen deutlichen praktischen Vorteil bieten.
Neben dem Toilettensystem sollten - wie bei jeder Bib - Passform und Sitzkomfort stimmen. Wichtig sind außerdem ein gutes Sitzpolster, angenehme Träger, ein sicherer Beinabschluss und eine Konstruktion, die sich auch mit kalten oder verschwitzten Händen ohne viel Gefummel bedienen lässt.
