So vermitteln Sie Kids Spaß am Biken!
Mountainbike-Fahrtechnik für Kinder

Zuletzt aktualisiert am 08.02.2021
Start
Mountainbike-Fahrtechnik für Kinder

Mit Kindern im Gelände zu biken kann schnell zu einem frustrierenden Erlebnis werden. Selten sind die Kinder daran schuld, fast immer sind es die Eltern, die zu viel erwarten und zu wenig mit den Kleinen üben. Dabei muss das Üben nicht langweilig sein, sofern es in spielerischer Form passiert. Denn im Spiel vergessen die Kleinen die Zeit und machen Fortschritte im Handumdrehen. Dennis’ Tipp an motivierte Mamas und Papas: „Kaufen Sie den Kleinen zuerst eine geeignete Ausrüstung. Ein Helm, ein paar Funktionsklamotten, Handschuhe und vor allem ein leichtes Bike sollten das Mindeste sein. Kein Fahr- und Übungsspaß wird sich auf einem 15-Kilo-Fahrrad einstellen.

Überlegen Sie vorab, was Sie Ihrem Kind gerne beibringen möchten. Richtig bremsen? Kurven fahren? Steil bergab? Aber vergessen Sie dann sofort die graue Theorie, mit der man Erwachsene quälen würde. Und auf gar keinen Fall Druck ausüben! Gehen Sie die Sache immer spielerisch an – wobei kleine Wettkämpfe für Kinder Teil des Spiels sind. Korrigieren Sie nur da, wo es nötig ist. So entsteht kein Frust, sondern Ihr Nachwuchs lernt, ohne es zu merken.

Der Fahrtechnik-Trainer und Nachwuchs

Maria Stratmann

Generelle Tipps von Dennis:

Im Gelände mit wenig Luftdruck fahren. Um 1,0 Bar – das erhöht die Traktion. Für längere Touren kann man ja wieder ein bisschen draufgeben.

Zunächst nur mit der Hinterradbremse arbeiten – bis zur Blockierbremsung. Erst wenn die beherrscht wird, die Kinder mit der Vorderradbremse "spielen" lassen. Ganz dosiert! Dabei sollten die Kids die Vorderradbremse nicht in Kurven und auf sehr losem Boden einsetzen.

Sinnvoll üben kann man meines Erachtens mit Kindern ab sechs Jahre – natürlich plus/ minus, je nach Neigung.

Mountainbike-Fahrtechnik für KinderLektion 1: Die Grundposition auf dem MTB Lektion 2: Balancieren am Baumstamm Lektion 3: Enge Kurven mit dem MTB fahrenLektion 4: EinkreisenLektion 5: AnlehnenLektion 6: Wellenbahn durchfahrenLektion 7: Bike-Limbo