Das neue Jahr ist da und damit die perfekte Gelegenheit, sich über neue Projekte und Pläne Gedanken zu machen. Vielleicht hast du schon länger ein bestimmtes Vorhaben im Kopf: diese eine Radreise, die neue Bestzeit auf deiner Hausrunde oder die neue Rad-Disziplin. Super, das kannst du dieses Jahr angehen. Vielleicht suchst du aber auch noch nach neuen Ideen, die dich zu mehr Radkilometern motivieren. Dann haben wir hier ein paar Vorschläge für dich.
8 Neujahrsvorsätze für Radfahrer 2025
1. Etabliere das Fahrrad als Hauptverkehrsmittel
Über 80 Prozent der Deutschen nutzen das Fahrrad, 55 % halten es für ein unverzichtbares Verkehrsmittel.
Du willst 2025 gesünder leben, Geld sparen, vielleicht ein bisschen abnehmen? Dann ist dieser Vorsatz perfekt für dich, denn er vereint alles: Wer hauptsächlich mit dem Fahrrad unterwegs ist, hat meist sehr geringe Kosten für Mobilität und tut täglich etwas für seine Gesundheit. Na klar muss niemand von heute auf morgen 20 Kilometer pro Arbeitsstrecke hin- und herradeln. Aber versuche zum Beispiel strickt, alle Wege, die du mit dem Fahrrad zurücklegen kannst, mit dem Rad zurückzulegen.
2. Probiere dich an einem Radrennen
Die WOOP-Methode hilft beim Einhalten von Vorsätzen: Die Abkürzung steht für „Wish“ (Wunsch), „Outcome“ (Ergebnis), „Obstacle“ (Hindernis) und „Plan“.
Die Radrennen- und Bikepacking-Szene boomt! 2025 gibt es zahlreiche spannende Events, von der Transcontinental Race Europe bis hin zu lokalen Mikroabenteuern. Plane deinen eigenen Trip oder schließe dich einer organisierten Tour an – Abenteuer pur! Bonus: Wenn du ein konkretes Ziel hast, trainiert es sich leichter. Hier haben wir eine Liste mit Gravelbike-Events 2025 zusammengestellt.
3. Steige auf nachhaltiges Equipment um
Neue Radschuhe, bessere Bib-Shorts, neue Helmfarbe und das passende Jersey – Radfahren kann schnell zur (wenig nachhaltigen) Materialschlacht werden. Du willst weg davon? Für 2025 könntest du dir vornehmen, Kleidung, Taschen oder Zubehör von Marken zu kaufen, die auf Recycling und umweltfreundliche Produktion setzen, z. B. Vaude oder Triple2. Oder du probierst Secondhand-Fahrradequipment aus.
4. Tracke regelmäßig deinen CO₂-Fußabdruck
Lieber machen als weglassen: „Ich werde anfangen mit …“ bringt laut Studien häufiger Erfolg als „Ich werde aufhören mit …“.
Noch eine Idee für ein nachhaltigeres Jahr 2025: Tools wie Strava Footprint ermöglichen es, die CO₂-Einsparungen deiner Fahrten zu verfolgen. Setze dir das Ziel, deinen persönlichen Rekord zu brechen und noch mehr Autofahrten durch Radtouren zu ersetzen.
5. Fange an mit Laufen
Der Januar ist der Sport-Monat schlechthin: Etwa 12 % aller Neuanmeldungen im Fitnessstudio finden jetzt statt.
Wie bitte?! Laufen? Nein, du hast dich nicht verlesen. Wir empfehlen tatsächlich Radfahrern als guten Vorsatz 2025 häufiger die Laufschuhe zu schnüren. Warum? Weil regelmäßiges Joggen die Ausdauer für die nächste Radsaison nicht nur erhält, sondern sogar verbessert. Den passenden 12-Wochen-Laufplan für Radfahrer gibt’s hier.
6. Engagiere dich in der Fahrrad-Community
Ehrenamt tut gut: Wer anderen hilft, fühlt sich selbst glücklicher und leistungsfähiger.
Fahrradfahren ist ein Einzelsport? Nö! Wenn du dich 2025 mehr in der Fahrrad-Community engagieren willst, hast du viele Möglichkeiten: Schließe dich Gruppen an, nimm an Veranstaltungen teil oder unterstütze Initiativen, die sich für Fahrradwege und -sicherheit einsetzen. Der Austausch mit Gleichgesinnten kann inspirierend sein und dir die Möglichkeit bieten, dein Wissen zu teilen und neue Freundschaften zu schließen. Auf der Plattform GoVolunteer findest du zum Beispiel auch viele Ehrenämter rund ums Fahrrad.
7. Entdecke Radreisen in Deutschland und Europa
43 % der Deutschen wollen 2025 „mehr Zeit mit Familie/Freunden verbringen“. Warum nicht bei einer tollen Radreise?
Jahr für Jahr werden die touristischen Radrouten, Langstreckenradwege und grenzüberschreitende EuroVelo-Strecken besser ausgebaut. Wie wäre es mit einer Wein- und Käsetour durchs Elsass? Oder Radurlaub in einem Alpenparadies, das ohne Umstieg mit dem ICE erreichbar ist? Den ersten eigenen Radurlaub zu organisieren, kann ein hervorragender Vorsatz für 2025 sein.
8. Spare auf ein neues Fahrrad
Laut Statista-Befragung wollen 55% der Deutschen 2025 mehr Geld sparen.
Für viele ist ein Standard-Neujahrsvorsatz ja "Weniger Geld ausgeben". Warum den nicht mal umdrehen zu: "Weniger Geld für Dinge ausgeben, die NICHTS mit Radfahren zu tun haben". Das Dreambike, die neue Satteltasche oder das coole Outfit – das muss kein Traum bleiben. Wer im Januar beginnt, jeden Monat ein wenig Geld auf die Seite zu legen, kann im Dezember vielleicht schon auf dem neuen Traumbike sitzen.
Fazit: 2025 wird dein Fahrrad-Jahr!
Klar, sich neue Ziele vornehmen kann man immer, man braucht dafür nicht auf den 1. Januar zu warten. Aber: Der Jahreswechsel ist die ideale Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, was man im nächsten Jahr erreichen will. Vielleicht ist bei unseren Ideen ja die eine oder andere dabei, die dich und deine Leidenschaft fürs Fahrradfahren auf ein neues Level bringt. Auf ein tolles neues Jahr im Sattel!
