Hörnchen am Lenker, also die kleinen Barends, die früher an vielen Mountainbikes und Trekkingrädern zu finden waren, sind heute so gut wie ausgestorben. Doch warum sieht man sie kaum noch?
Was sind Lenkerhörnchen?
Lenkerhörnchen, auch als Barends bekannt, sind aufsetzbare Lenkererweiterungen, die an den äußeren Enden des Fahrradlenkers montiert wurden. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich – gerade oder leicht gebogen, mit Innen- oder Außenklemmung – erfüllten aber stets denselben Zweck: Die leichten Aufsätze ermöglichen es, während der Fahrt die Griffposition flexibel zu wechseln. Dadurch kann der Körperschwerpunkt je nach Vorliebe angepasst werden, was für eine Entlastung der Muskulatur und Handgelenke sorgt.
Wir haben mit Ergonomie-Ikone Dr. Kim Tofaute von Ergon gesprochen, der uns bei der Hörnchen-Frage weiterhelfen konnte!
Der Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Ergonomie, Gesundheit und Komfort ist einer der renommiertesten Bikefitter Europas und für die Ergonomie-Marke Ergon tätig. Als ehemaliger Bike-Profi kennt er die Bedürfnisse von Bike-Sportlern und ist unser Experte zum Thema "Lenkerhörnchen".
Aus ergonomischer Sicht ist es für Radfahrer ein Vorteil möglichst viele Griffpositionen zu haben, da Gelenke und Muskeln unterschiedlich belastet werden und so Beschwerden vorgebeugt, beziehungsweise der Komfort deutlich gesteigert wird.
Barends waren früher auch bei MTBs weit verbreitet. Damals waren die Lenker deutlich schmaler und die Nutzung eher XC-/Touring-lastig. Hier macht es auch heute noch Sinn mit Barends zu fahren, vor allem aber bei E-Bikes und Trekking-/Tourenbikes.
Für den XC-Einsatz sind Barends nur noch eingeschränkt sinnvoll. Hier werden heutzutage teils sehr harte Downhills gefahren, sodass die Barends stören. Bei MTB-Marathons und Touren (mit MTB und Trekkingbike) sind Barends nach wie vor sehr sinnvoll so wie oben angesprochen.
Es gibt heute zwar weniger Anbieter, aber einige Hersteller, zu denen auch wir von Ergon gehören, bieten sehr ausgefeilte Modelle an. Diese gibt es in allen Größen und Formen – siehe die GP-Griffserie mit den Modellen GP2 bis GP5.
Barends sind in erster Linie interessant für Trekking- und Tourenradler. Bei E-MTBs im Toureneinsatz sollte der Lenker nicht zu breit sein. Ansonsten sieht man sie häufig auch bei Rad-Weltreisenden, aber auch bei Teilnehmern von Sportevents, wie mehrtägigen Etappenrennen im XC-Marathon.
Bar-Ends: früher der heiße Scheiß und jetzt uncool?
