Das Wichtigste zusammengefasst: Mountainbiken bietet nicht nur physische und mentale Gesundheitsvorteile, sondern auch die Chance, Teil einer leidenschaftlichen Gemeinschaft zu werden, ein tieferes Bewusstsein für die Umwelt zu entwickeln und Spaß an der Technik zu entwickeln. In unseren Augen sind es diese Faktoren, die Mountainbiken zu einem irrwitzig spaßigen und erfüllenden Hobby macht. Aber lest selbst:
Endlich dem Winterblues adé sagen!
So schön der Winter auch sein kann: Die dunkle Jahreszeit hinterlässt bei vielen einen faden Beigeschmack. Also ab auf's Rad und an trockenen Tagen endlich wieder Vitamin D tanken! Denn die Auszeit in der Natur, übrigens egal ob auf dem Mountainbiken oder zu Fuß, kann signifikant zur Verringerung von Stress und Angstzuständen beitragen. Studien haben gezeigt, dass Zeit im Freien, insbesondere in grüner Umgebung, positive Effekte auf die mentale Gesundheit hat, indem sie unter anderem Depressionen lindert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Also: worauf wartest du noch?
Endlich fitter werden!
Keine Macht dem Weihnachtsbraten: Mountainbiken ist quasi prädestiniert als Cardio-Übung! Die meist gleichmäßige Belastung bergauf ist der Verbesserung der Herzgesundheit dienlich, zudem trainierst du besonders die Bein-Muskulatur. Auch auf dem Trail verbesserst du deine Gleichgewichtsfähigkeit und Gewichtskontrolle! Und wie immer: Regelmäßige körperliche Aktivität senken das Risiko chronischer Krankheiten, die Stimmung verbessert und die allgemeine Lebensqualität steigert sich. Versprochen!
Endlich mehr Abenteuer wagen!
Egal, ob du den Hausberg endlich bezwingst, dich systematisch auf einen Marathon vorbereitest oder im für den Bikepark-Besuch im Sommer trainierst: Mountainbiken eröffnet dir immer die Möglichkeit, neue Orte zu erkunden, von lokalen Trails bis hin zu epischen Mountainbike-Destinationen - und die dann sogar weltweit. Mountainbiken bietet in unseren Augen ein einzigartiges Abenteuererlebnis, das hinsichtlich der Breite unseres Sportes schwer zu übertreffen ist.
Endlich mit neuen Leuten Sport machen!
Nie zuvor gab es so viele Möglichkeiten sich zu vernetzen! Ob über soziale Medien, Foren, lokalen Mountainbike-Clubs und -Gruppen oder einfach nur im Wald zufällig kennengelernt: Die Mountainbike-Gemeinschaft ist super divers, bietet bei entsprechender Nachfrage eigentlich immer Unterstützung, teilt Wissen und fördert die Sicherheit dank Umsicht auf den Trails - besonders für Neulinge.
Endlich (weitestgehend...) ausentwickelt!
Auch unser Ingenieursdrang hat vor dem Mountainbike keinen Halt gemacht und den Sport in den letzten zehn Jahren maßgeblich weiter geformt. Modernere Geometrien, bombastisch funktionierende Bremsen, piekfein ansprechende Fahrwerke, superstarke Motoren und dicke Akkus: Mountainbikes bieten allen Unkenrufen zum Trotz heute aus technischer Sicht enorm viel mehr, als noch kurz nach der Jahrtausendwende. E-MTBs müssen hier löblich erwähnt werden, denn sie machen den Sport zugänglicher - besonders für Personen, die sich vielleicht nicht in der besten körperlichen Verfassung befinden oder stressfreier neue Touren und Trails kennenlernen wollen. Unser Sport ist bunt - und hinsichtlich der technischen Lösungen für jeden zugänglich!
Blut geleckt? Dann findest du in unserem Testjahrbuch die besten Mountainbikes und E-MTBs des letzten Jahres:
