Im Südwesten Deutschlands, wo Pfälzerwald und Nordvogesen verschmelzen, liegt eines der traditionsreichsten und größten Mountainbike-Reviere des Landes – ein Pionierprojekt, das seit Jahrzehnten Biker anlockt. Rund um die deutsch-französische Grenze spannt sich mit dem "Mountainbikepark Pfälzerwald" ein offizielles Netz aus über 900 Kilometern Trails, das von sanftem Flow bis zu technischen Herausforderungen reicht und durch eine Landschaft aus ikonischem Buntsandstein und endlosen Wäldern führt. Wir sind losgezogen, um die oft als Geheimtipp gehandelten, grenznahen Routen zu erkunden und herauszufinden, warum diese Region so viel mehr ist als nur ein Punkt auf der Trail-Landkarte.
Unser Guide führt auf Touren, die die unterschiedlichen Facetten des Gebiets abdecken. Von schaurig-beeindruckenden Relikten des Kalten Krieges über majestätische Felsmassive bis hin zu sonnenverwöhnten Weinbergen an der Grenze zum Elsass spannt sich ein breites Spektrum an Erlebnissen. Charakteristisch ist dabei der Mix aus schnellen, flowigen Wald-Trails auf griffigem Nadelboden und technisch anspruchsvolleren Abschnitten über Wurzelteppiche und rote Felsplatten.
Heraus sticht dabei nicht nur die Dichte an abwechslungsreichen Wegen, sondern das einmalige Gefühl, sich auf Pfaden zu bewegen, die Natur, Geschichte und Kulinarik nahtlos miteinander verbinden. Hier ist man mit einem Pedal in Deutschland und mit dem anderen in Frankreich – auf Trails, die tief in der bewegten Geschichte und der einzigartigen Geologie der Region verwurzelt sind.
Die Altschlossfelsen sind das größte verbundene Felsmassiv der Pfalz. Die Türme sind bis zu 30 Meter hoch, das Biken dazwischen ist beeindruckend.
Tipps für einen Trip in den Pfälzerwald und die Nordvogesen
⛰️ Lage & Charakter: Die beiden Mittelgebirge Pfälzerwald und Nordvogesen gehen fließend ineinander über. Artenreiche Mischwälder, spektakuläre Buntsandsteinfelsen und eine Vielzahl von Burgruinen prägen das Bild auf beiden Seiten der deutsch-französischen Grenze. Auch die Forststraßen und Trails suchen sich ihren Weg unabhängig von künstlich gezogenen Staatsgrenzen, sodass man bei manchen Touren fast minütlich "Grenzen überschreitet".
🚉 Anreise: Die Region ist durch die vielen umliegenden Autobahnen von überall her mit dem Pkw gut erreichbar. Aber auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist eine Anreise dank guter Anbindung durch die Regionalbahnlinien problemlos möglich.
🌦️ Beste Reisezeit: Durch das milde Klima und die Regenarmut kann man in der Region fast das ganze Jahr über biken. Besonders die Monate Mai und Oktober sind wegen der "lauwarmen" Temperaturen besonders zu empfehlen. Infos: pfalz.de/de/pfaelzerwald
🛏️ Übernachtung: In der gesamten Region stehen MTB-freundliche Hotels und Pensionen zur Verfügung. Besonders empfehlen können wir: Hotel Kleine Blume in Erfweiler (hotel-kleineblume.de), den Campingplatz Büttelwoog in Dahn (camping-buettelwoog.de) sowie das Ferienhaus Trailrock Lodge, ebenfalls in Dahn (trailrock-lodge.de).
🙋 Guiding: Auch wenn die Bezeichnung "Mountainbikepark Pfälzerwald" anderes vermuten lässt, handelt es sich dabei nicht um einen Bikepark. Es gibt keinerlei Aufstiegshilfen oder Shuttle-Anbieter. Sämtliche Touren findet man unter: mountainbikepark-pfaelzerwald.de Wer sich sorglos die schönsten Touren und Trails zeigen lassen möchte, ist indes bei unserem Autor und Local Patrick Wiedemann und seiner Guiding-Firma "Trailrock" bestens aufgehoben. Informationen unter: railrock.de
In der Südpfalz geht es meist zwischen den Weinbergen bergauf, der Blick in die Rheinebene ist garantiert.
Vier Touren im Pfälzerwald
Der Trailguide umfasst vier Touren, die die Vielfalt des deutsch-französischen Grenzgebiets auf den Punkt bringen. Die lange Runde ab Eppenbrunn überzeugt mit einem ständigen Wechsel aus tiefem Wald und Panoramablicken und hat mit den spektakulären Altschlossfelsen ein einzigartiges Highlight. Die Tour ab Fischbach ist gespickt mit Sehenswürdigkeiten wie dem ehemaligen NATO-Sonderwaffenlager AREA 1 und eignet sich als einfache Runde auch für die ganze Familie. Bei Nothweiler wartet eine grenznahe Tour, die abwechslungsreiche Anstiege mit Trail-Abfahrten voller enger Kehren kombiniert. Die technisch anspruchsvollste Runde ab Oberrotterbach fordert mit Singletrails ohne Ende, bergauf wie bergab, und führt durch die Weinberge zum Deutschen Weintor.
Die Touren umfassen Entfernungen von 32 bis zu 61 km und bis zu 1130 Tiefenmeter.
Abseits der Trails
☀️ Unter Tage: Bereits in keltischer Vorzeit wurde im Sankt-Anna-Stollen in Nothweiler Eisenerz gewonnen. Zwischen April und Oktober können Besucher den 420 Meter langen Stollen im Rahmen einer Führung besichtigen. nothweiler.de/erzgrube
🚀 Abgehoben: Bei schönem Wetter kann man jeden Sonntagnachmittag am Flugplatz Söller in Bundenthal aussichtsreiche Rundflüge mit dem Motorsegler über den Pfälzerwald unternehmen. auto-burkhart.de/flugsport
Eine kleine Wurzelbehandlung genießen wir am Grenzkamm zwischen Pfälzerwald und Nordvogesen.
